Jag har ju tagit ett gym medlemskap här och jag måst säga att jag är väldigt nöjd hittills. Här finns en massa coola timmar som jag aldrig testat på tidigare och igår var jag för första gången och testade på
Anti gravity yoga. Hur kul som helst! Har ju tidigare yogat en del men tycker mer om att ta ut mig ordentligt ifall jag går till gymmet så det har inte blivit så mycket av det på sistone. Men när jag såg en timme med detta så bara måste jag pröva på. Man hänger alltså i liften i ett slags lakan/hängmatta och gör yoga övningar i den, mycket uppochner och styrke övningar men även meditation inne i hängmattan. Jag kommer definitivt att testa detta igen!
Googlade bara fram dessa bilder för att ge någonslags bild av vad jag höll på med igår. Rekomenderar!
En annan trevlig timme är XCO (extreme core) samt BURN där man använder metallrör fyllda med någonslags sand medan man gör diverse muskelträningar och koreografier. Tempot är högt och man känner verkligen att man gjort något efter timmen.
När kommer dessa till Finland?
Dags att ta itu med att läsa inför dagens holländska lektion.
Tot ziens!
Josefine
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti